Darmowy program dla systemu Android, stworzony przez AkaDev.
Ten program to kompleksowy trening dla całego ciała. To połączenie jogi, tańca i muzyki. Istnieją różne ćwiczenia, aby wysmuklić ciało i pozbyć się tłuszczu z brzucha i ud. Te treningi są najlepsze dla osób, które chcą schudnąć, ale nie są ograniczone tylko do utraty tłuszczu. Istnieją również różne inne cele, takie jak poprawa ogólnego układu sercowo-naczyniowego, wzmocnienie mięśni itp. Istnieją różne poziomy intensywności dla każdego ćwiczenia, więc możliwe jest rozpoczęcie od prostych ćwiczeń i stopniowe zwiększanie intensywności w miarę postępów.
Najczęściej polecana alternatywa
Ten program jest odpowiedni dla każdego, nawet jeśli masz ograniczoną ilość czasu. Może być również używany jako sposób na zabawę i cieszenie się sobą. To nie tylko program fitness, ale również kompletny sposób na relaks i cieszenie się swoim czasem.
